Charlotte Caroline
Om at skrive dagbog
Jeg har skrevet dagbog fast i tre år, hvilket har spillet en helt afgørende rolle for min personlige udvikling.
Jeg har skrevet dagbog fast i tre år, hvilket har spillet en afgørende rolle for min personlige udvikling. Ved dagligt at skabe et trygt og ærligt rum til mig selv og mit hjerte, prioriteres tiden til at mærke efter, og udforske mine følelser, drømme og mål. Dagbogen er behjælpelig til at belyse, hvad der påvirker mine tanker og handlinger, og tydeliggøre mine mønstre og vaner, således jeg får indblik i, hvilke nødvendige justeringer der skal til, for at skabe det liv, der føles bedst og mest selvkærligt for mig. Journaling er for mig et powerfuldt redskab til hjerterum, refleksion og udvikling.
________________
Skal dagbogen være en del af dine selvkærlige rutiner?
― Så kan du få fingrene i den her.